क्या प्रोबायोटिक्स सुबह या रात में खाना बेहतर है?

क्या प्रोबायोटिक्स सुबह या रात में खाना बेहतर है? खाली पेट खाएं या खाने के बाद?

बहुत से लोग जानना चाहते हैं कि प्रोबायोटिक्स सुबह या रात में खाना चाहिए, लेकिन इस पर कोई सहमति नहीं है

 सुबह या रात में प्रोबायोटिक्स खाना चाहिए या नहीं। कुछ लोग कहते हैं कि रात में प्रोबायोटिक्स खाने से नुकसान हो सकता है

 उन्हें पाचन तंत्र को व्यवस्थित करने में मदद करें, जबकि अन्य कहते हैं कि इन्हें खाली पेट से पहले खाया जाना चाहिए;

 प्रोबायोटिक्स सुबह या रात में खाना चाहिए या नहीं, इस सवाल की तुलना में, जो अधिक महत्वपूर्ण है वह है 

क्या प्रोबायोटिक्स का प्रतिदिन नियमित रूप से सेवन किया जाता है! प्रोबायोटिक्स का सेवन करने का उद्देश्य लगातार है 

प्रतिदिन अच्छे जीवाणुओं की पूर्ति करें और शरीर में अच्छे जीवाणुओं की मात्रा बढ़ाएँ।