महिलाओं के लिए प्रोबायोटिक्स के कई फायदे हैं!

1. उम्र बढ़ने में देरी करने में मदद के लिए आंतों को विनियमित करना

महिलाओं के लिए, प्राकृतिक शारीरिक परिवर्तन, तनावपूर्ण और अव्यवस्थित दैनिक दिनचर्या और अनुचित आहार-विहार ये सभी कारण हो सकते हैं 

आंतों की उम्र बढ़ना और आंत के माइक्रोबायोटा में असंतुलन। प्रोबायोटिक्स हानिकारक बैक्टीरिया के विकास को रोक सकते हैं और छोटा कर सकते हैं 

वह समय जब रोगजनक बैक्टीरिया आंत में रहते हैं। इस बीच, आंत में प्रोबायोटिक्स भी विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद कर सकते हैं

 और मुक्त कणों के कारण होने वाली त्वचा की शुरुआती उम्र बढ़ने और क्षति की मरम्मत करता है।

शोध से पता चला है कि आंत में प्रोबायोटिक्स का अनुपात जितना अधिक होगा, आंत का कार्य उतना ही स्वस्थ होगा 

आंत जितनी छोटी होगी. और युवा आंतें एक युवा मानव शरीर की नींव हैं।

2. मानव प्रतिरक्षा को बढ़ाएं

प्रोबायोटिक्स आंत में प्रवेश करते हैं, और उचित प्रोबायोटिक्स आंत में लाभकारी बैक्टीरिया की संख्या बढ़ा सकते हैं, 

आंत माइक्रोबायोटा को संतुलित रखना और विदेशी रोगजनक बैक्टीरिया के आक्रमण का विरोध करना; प्रोबायोटिक्स भी उत्तेजित कर सकते हैं

 मानव प्रतिरक्षा कोशिकाएं स्वयं बैक्टीरिया या कोशिका दीवार घटकों के माध्यम से, उन्हें सक्रिय करती हैं और फागोसाइटिक को बढ़ावा देती हैं 

कोशिका गतिविधि, जिससे शरीर की रोगों का प्रतिरोध करने की क्षमता बढ़ती है।

मानव जठरांत्र पथ में रहने वाले लाभकारी बैक्टीरिया आपके शरीर में बीमारियों के खिलाफ रक्षा की पहली पंक्ति बनाते हैं।

3. कब्ज की रोकथाम और उपचार करें, त्वचा की स्थिति में सुधार करें

महिलाओं में कब्ज की समस्या पुरुषों की तुलना में दोगुनी होती है, और पेशेवर महिलाएं जो लंबे समय तक बैठी रहती हैं उनमें इसकी कमी होती है

 व्यायाम करते हैं और मानसिक रूप से तनावग्रस्त होते हैं तो उनमें कब्ज से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है। लंबे समय तक कब्ज रहने से महिलाओं की त्वचा खराब हो सकती है

 खुरदुरा, नीरस, और मुँहासे, फुंसी और मेलास्मा से ग्रस्त। इससे उत्साहहीनता और चिंता जैसी भावनात्मक समस्याएं भी हो सकती हैं।

प्रोबायोटिक्स आंतों की गतिशीलता को बढ़ावा देते हैं, शौच को बढ़ावा देते हैं, मल की कोमलता और मात्रा को बढ़ाते हैं और विषहरण करते हैं। 

कब्ज को रोकने का प्रभाव, जिससे महिलाओं की त्वचा में सुधार होता है।

4. पाचन तंत्र के रोगों की रोकथाम

प्रोबायोटिक्स पेट में हेलिकोबैक्टर पाइलोरी की वृद्धि और प्रजनन को प्रभावी ढंग से कम कर सकते हैं, इसकी घटना को रोक सकते हैं

 गैस्ट्रिक अल्सर और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, आंतों को खराब करने वाले बैक्टीरिया के विकास को रोकते हैं, और मलाशय और के जोखिम को कम करते हैं 

पेट का कैंसर।

5.सिंथेटिक विटामिन बी जिसकी कमी महिलाओं में होती है

अनियमित खान-पान, अधिक खाना, मानसिक तनाव या अधिक काम के दबाव के कारण महिलाओं में विटामिन बी की कमी हो जाती है।

प्रोबायोटिक्स आंत में विभिन्न विटामिनों को संश्लेषित कर सकते हैं, जैसे विटामिन बी1, विटामिन बी2, विटामिन बी6, विटामिन बी12, फोलिक एसिड, और

 मानव उपयोग के लिए नियासिन।

6. खनिज अवशोषण को बढ़ावा देना

प्रोबायोटिक्स न केवल आंतों की अम्लता को बढ़ाते हैं, बल्कि खनिजों, मुख्य रूप से लोहा, कैल्शियम, जस्ता, आदि के अवशोषण दर को भी बढ़ाते हैं, जो

 महिलाओं में आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया और मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों में होने वाले ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में मदद करता है।

7. माइक्रोबियल संतुलन बनाए रखें और स्त्री रोग संबंधी सूजन में सुधार करें

जैसा कि कहा जाता है,"दस महिलाओं में नौ सूजन हैं". शादी के बाद महिलाओं में योनिशोथ और सिस्टाइटिस विकसित होने की संभावना 

बहुत बढ़ जाता है. प्रोबायोटिक्स में लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया योनि वनस्पति के संतुलन को बनाए रख सकते हैं, इन लक्षणों को रोक सकते हैं और सुधार सकते हैं। 

नियमित प्रोबायोटिक्स के सेवन से स्त्री रोग संबंधी रोगों की बार-बार पुनरावृत्ति को रोकने में अच्छा चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है 

मूत्र मार्ग में संक्रमण।