प्रोबायोटिक्स की प्रभावकारिता और लाभ

1、 प्रोबायोटिक्स रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद कर सकते हैं

प्रोबायोटिक्स का एक कार्य मानव शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को विनियमित करना है। शोध में पाया गया है कि उनमें पूरे शरीर की प्रतिरक्षा कोशिकाओं और श्लेष्मा झिल्ली के साथ-साथ आंत की उपकला कोशिकाओं को विनियमित करने की क्षमता होती है, जिससे मानव शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली नियंत्रित होती है।

इसके अलावा, एक अध्ययन शिशुओं के लिए प्रोबायोटिक्स के पूरक पर केंद्रित था, जिसमें बिफीडोबैक्टीरियम डिफिसाइल, बिफीडोबैक्टीरियम बिफिडम और लैक्टोबैसिलस हेल्वेटिकस के उपभेद शामिल थे। परिणामों से पता चला कि एक स्वस्थ आंत माइक्रोबायोटा शिशुओं के आंतों के स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए महत्वपूर्ण है, और भविष्य में उनके समग्र स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डाल सकता है, इसलिए, शिशुओं को प्रोबायोटिक पूरक या संबंधित फॉर्मूला देने से उनके आंत माइक्रोबायोटा को नियंत्रित किया जा सकता है और उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाएं।

2、 प्रोबायोटिक्स गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फ़ंक्शन में सुधार करते हैं और आंत माइक्रोबायोटा को स्थिर करते हैं

कुल मिलाकर, प्रोबायोटिक्स बैक्टीरिया के विकास को रोकने और लाभकारी आंत माइक्रोबायोटा के विकास को बढ़ावा देने में मानव शरीर की सहायता कर सकते हैं, जिससे आंतों की स्थिरता को विनियमित किया जा सकता है और आंतों के स्वास्थ्य को बढ़ावा दिया जा सकता है।

शोध में पाया गया है कि प्रोबायोटिक्स का उपयोग बचपन के दस्त के उपचार और रोकथाम के लिए फायदेमंद है, जैसे लैक्टोबैसिलस रमनोसस, लैक्टोबैसिलस रेउटेरी, और सैक्रोमाइसेस बौलार्डी, जो अस्पताल में भर्ती होने के समय को काफी कम कर सकता है और संक्रामक दस्त की प्रगति को रोक सकता है।

कुछ मरीज़ जो लंबे समय तक एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करते हैं, विशेष रूप से बच्चे, अक्सर एंटीबायोटिक से संबंधित दस्त या क्लोस्ट्रीडियम डिफिसाइल संक्रमण का अनुभव करते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि जो समूह प्रोबायोटिक्स का सेवन करता है, उसमें एंटीबायोटिक से संबंधित डायरिया और क्लोस्ट्रीडियम डिफिसाइल संक्रमण विकसित होने की संभावना काफी कम हो जाती है, और प्रोबायोटिक्स का सेवन डायरिया की अवधि को मामूली रूप से कम कर सकता है।

3、 प्रोबायोटिक्स मेटाबोलिक सिंड्रोम में सुधार करते हैं

अध्ययन में पाया गया कि आंतों के माइक्रोबायोटा को विनियमित करने के लिए प्रोबायोटिक्स का सेवन वजन, रक्त शर्करा और रक्त लिपिड को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे हृदय रोग और टाइप 2 मधुमेह की घटनाओं में कमी आती है।

अधिक वजन वाली या मोटापे से ग्रस्त महिलाओं पर एक यादृच्छिक डबल-ब्लाइंड अध्ययन आयोजित किया गया था, और यह पाया गया कि लैक्टोबैसिलस एसिडोफिलस, लैक्टोकोकस लैक्टिस, बिफीडोबैक्टीरियम बिफिडम और बिफीडोबैक्टीरियम लैक्टिस जैसे प्रोबायोटिक्स युक्त फार्मूला का सेवन पेट के मोटापे को कम करने में प्रभावी था, और इसका प्रभाव अकेले आहार नियंत्रण की तुलना में अधिक स्पष्ट था।

इसी तरह के एक अन्य अध्ययन में यह भी बताया गया है कि प्रोबायोटिक्स (लैक्टोकोकस पेंटोसैसियस) प्राप्त करने वाले समूह में प्लेसीबो समूह की तुलना में बीएमआई और शरीर में वसा प्रतिशत में उल्लेखनीय कमी आई थी।

4、 प्रोबायोटिक्स एलर्जी प्रतिक्रियाओं में सुधार कर सकते हैं

विश्व एलर्जी संगठन (डब्ल्यूएओ) दिशानिर्देश समूह इन परिस्थितियों में प्रोबायोटिक्स के पूरक की सिफारिश करता है:

गर्भवती महिलाओं में प्रोबायोटिक्स के उपयोग से एलर्जी वाले शिशुओं को जन्म देने का उच्च जोखिम होता है

शिशुओं को स्तनपान कराने वाली महिलाओं में प्रोबायोटिक्स के उपयोग से उनके शिशुओं में एलर्जी संबंधी रोग विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है

एलर्जी प्रतिक्रियाओं वाले उच्च जोखिम वाले शिशुओं के लिए सीधे प्रोबायोटिक्स का उपयोग करें।

शिशुओं को लक्षित करने वाले एक अन्य नैदानिक ​​अध्ययन में, यह पाया गया कि प्रोबायोटिक लैक्टोबैसिलस रमनोसस का लंबे समय तक सेवन एलर्जी संबंधी बीमारियों और एटोपिक एक्जिमा को प्रभावी ढंग से रोक सकता है।

5、 प्रोबायोटिक्स संक्रमण और सूजन को कम कर सकते हैं

विभिन्न नैदानिक ​​​​परीक्षणों में, प्रोबायोटिक्स बार-बार होने वाले मूत्र पथ के संक्रमण की दीर्घकालिक रोकथाम में प्रभावी साबित हुए हैं, क्योंकि एस्चेरिचिया कोलाई मूत्र पथ के संक्रमण का कारण बनने वाला मुख्य रोगज़नक़ है, और लैक्टोबैसिलस प्रजातियां मूत्र पथ के संक्रमण के लिए आंत या योनि माइक्रोबायोटा को बेहतर बनाने में मदद करती हैं। .

एक अध्ययन के नतीजों से पता चला है कि 60 दिनों तक प्रोबायोटिक्स (लैक्टोबैसिलस रमनोसस और लैक्टोबैसिलस फेरमेंटम) के मौखिक प्रशासन के बाद 37% महिला प्रतिभागियों को स्पर्शोन्मुख जीवाणु योनि वनस्पति से सामान्य लैक्टोबैसिलस वनस्पतियों में पुनर्प्राप्त किया गया, बिना किसी दुष्प्रभाव या अन्य संक्रमण के।

6、 प्रोबायोटिक्स कैंसर के खतरे को कम कर सकते हैं

कई पशु प्रयोगों में, यह पाया गया है कि प्रोबायोटिक्स में ट्यूमर-विरोधी प्रभाव होते हैं, जैसे स्तन कैंसर, कोलोरेक्टल कैंसर, फेफड़े का कैंसर, यकृत कैंसर, आदि, और ट्यूमर-विरोधी प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ा सकते हैं और मानव में टी कोशिकाओं को उत्तेजित कर सकते हैं। शरीर।

एक अध्ययन से पता चलता है कि आंत माइक्रोबायोटा को विनियमित करने के लिए प्रोबायोटिक्स (लैक्टोबैसिलस, बिफीडोबैक्टीरियम) और प्रोबायोटिक्स को पूरक करने से प्रतिरक्षा प्रणाली और आंत माइक्रोबायोटा के बीच बातचीत पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, चाहे अकेले या एक साथ लिया जाए, और आंत की पुरानी सूजन को रोकने के लिए फायदेमंद है और कोलोरेक्टल कैंसर।

इसके अलावा, एक पशु प्रयोग में यह पाया गया कि लिवर कैंसर से पीड़ित चूहों को प्रोबायोटिक्स (लैक्टोबैसिलस रमनोसस) खिलाने से ट्यूमर के विकास में काफी कमी आई और ट्यूमर का आकार और वजन 40% तक कम हो गया।